这样睡觉作息时间：晚上3／4点睡觉，早上11／12点起床，中午15点多睡到18点。就这样循环着，这毛病能治吗？
这毛病还有治吗？
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这样睡觉作息时间：晚上3／4点睡觉，早上11／12点起床，中午15点多睡到18点。就这样循环着，这毛病能治吗？
孤家寡人发表于 2016-04-22 17:01 有些服务行业貌似大概是这个工作时段吧
你讲什么服务行业是这个时间？这也有老板要，亏本亏大了
zdgg168发表于 2016-04-22 17:20 倒时差把
不是，天天在家如此呀
异教徒发表于 2016-04-22 17:03 可以啊，跟我去健身房，力量训练1小时，然后接30分钟有氧，不够就翻倍，你不到晚上10点就困的不行了。
确定有用？你地址在哪里，发个给我
sullid7发表于 2016-04-22 16:53 楼主不用上班吗？
休息中
谢谢，我先网上找找insanity的课程试下，你哪里地方好远，去不成啦。
sdatfwyl发表于 2016-04-22 21:50 看老中医
正准备试下
有什么方法改善改善？
健身了，好点点～还是得修身养性！
音心发表于 2016-06-15 01:18 找个班上就好了，上一天班回家饭都不想吃只想躺着睡
嗯，是的，完全是自制力太差
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