海鲜沙拉

紫甘蓝和红椒先用盐和糖腌制一下，可以加点白醋一起

虾仁撒点盐和胡椒碎一起，放微波炉打三分钟，这样的效果会比白灼的更好吃

生菜，紫甘蓝，红椒，火腿，虾仁放一起

我用的水浸金枪鱼罐头，加沙拉酱一起，搅拌就好啦

如果感觉干了，就加点水浸金枪鱼罐头的汤头

你确定想吃我做的饭