备孕好孕

顺产怎么缓解疼痛

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博士二年级 2016年08月31日

还有十八天到预产期，心里越来越害怕。网上看很多人推荐拉玛泽呼吸法，我百度看了一下，好多步骤，到时候一疼哪还记得呢？所以想咨询顺产的麻麻们，怎么样调节呼吸的节奏频率可以稍微转移注意力缓解下疼痛呢？简单一点的到时候疼起来用得上。

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2016年08月31日

有人跟我说感觉要疼了就大口吸气，然后疼起来的时候在慢慢吐气，是这样吗？对我也是这样安慰自己，就是生个娃别个都可以做到为什么我不可以

G大调的悲伤

博士二年级

2016年08月31日

加油啊你想哈这么多妈妈条件达到了自己生产都可以。我就这样anweiziji

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