【黄浦杯妈妈,我来了NO.48】怕疼的弱渣妈妈，一直想剖最后还是顺了，7斤7两~！

补一张宝宝图片，这是18天的时候~

本帖Z后由 小琵琶2 于 2016-9-23 20:57 编辑

我怀孕到生一共胖了22斤，生完当天称体重瘦了10斤，出月子恢复孕前体重。整个孕期体重控制还算比较成功的。

首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了.

孕前BMI30，孕期总增重6公斤就正常。

　　我的BMI在20左右,因此我给自己孕期定的目标是体重增长控制在10公斤以内。定的具体目标如下：

1到12周 共增重1kg（这段时间天天吐，反而还瘦了六七斤）

12到36周 每周0.4kg

36周到40周 每周0.25kg

前几个月都控制的很好，到了28周以后体重就有点不受控制了，老是饿，吃不饱。但是听说Z后3个月不长胎儿，只长自己，于是我开始运动，每天走8000步，爬楼梯散步，保证运动量，甜食和高热量食品也戒了。

本帖Z后由 小琵琶2 于 2016-9-21 18:03 编辑

是的，侧切缝针太痛了！

14斤了，长得太快了

对啊！生个伢太受罪了！！！

可能每个医院不一样，省妇幼的线是要拆的，拆线太痛苦了

好厉害！

每个人对疼痛的耐受能力不一样嘛，顺产肯定恢复还是快一些的

条件好，伢又不大的话还是顺吧！我主要是伢太大，加上我懒得动体力不行，顺的太痛苦了！剖就是升之后疼，我顺是生前生后都疼死了。

我也不晓得我伢怎么这么能长，月子里长了3斤多，第二个月又长了3斤，准备的衣服都穿不得了

哦，忘了说，女宝宝

嗯嗯，赞同！不过短时间内是不想生二胎了，心理阴影还在

没办法，顺产也痛剖腹也痛，总要过这一关的

加油加油！Z后几周注意控制宝宝体重

造业造业，一样的！我现在蛮烦要我生二胎的！再也不想生了！

谢谢！总要经历的，做好心理准备多锻炼身体，也许能顺的快一些！加油

宝宝太大了，顺得好辛苦

我觉得喂奶满容易饿，是容易长胖而且根本没时间锻炼，虽然我体重和以前差不多，但是身上的肉松了，以前的衣服穿得好紧好紧

原来如此！要是早认识你就好了！！！