补一张宝宝图片,这是18天的时候~
本帖Z后由 小琵琶2 于 2016-9-23 20:57 编辑
我怀孕到生一共胖了22斤,生完当天称体重瘦了10斤,出月子恢复孕前体重。整个孕期体重控制还算比较成功的。
首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了.
孕前BMI30,孕期总增重6公斤就正常。
我的BMI在20左右,因此我给自己孕期定的目标是体重增长控制在10公斤以内。定的具体目标如下:
1到12周 共增重1kg(这段时间天天吐,反而还瘦了六七斤)
12到36周 每周0.4kg
36周到40周 每周0.25kg
前几个月都控制的很好,到了28周以后体重就有点不受控制了,老是饿,吃不饱。但是听说Z后3个月不长胎儿,只长自己,于是我开始运动,每天走8000步,爬楼梯散步,保证运动量,甜食和高热量食品也戒了。
本帖Z后由 小琵琶2 于 2016-9-21 18:03 编辑
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比起顺 我更怕侧切
是的,侧切缝针太痛了!
我比你早一天。娃几斤了啊
14斤了,长得太快了
比我家重呢。
辛苦辛苦
跟我经历好像,那真是个生不如死,生完后羡慕死剖的了,剖的就生后疼,顺的是生前生后都痛!
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对啊!生个伢太受罪了!!!
听着就疼啊
我刚生完十几天,也是侧切了的,但是助产护士说不用拆线呀
可能每个医院不一样,省妇幼的线是要拆的,拆线太痛苦了
真可怕啊
我918在省妇幼顺的7斤1两,没侧切有撕裂,医生给我缝的美容线,说不用拆线呀,难道这个根据每个医生的习惯来选择?
看着感觉就好疼,怎么办啊我还想着顺产的
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