我朋友在这里成功瘦了30斤，而且只报了一期，舒适的住宿环境，专业的减脂减肥餐，趣味的课程安排，教练也很专业。总之是个不错的选择！

翼尔减重训练营的环境真不错呢，好干净舒适哦，看着也很大方，在这种环境下减肥一定特别棒！

有的朋友认为运动强度越大越剧烈，减肥的效果就越好。其实，这是一种典型的认识上的错误。如果运动强度过大，人体内将产生乳酸堆积，乳酸的形成一方面能降低脂肪代谢相关酶的活性，另一方面乳酸可以进一步的合成脂肪，不利于运动减肥。

减肥是一种好的生活习惯和状态，你去别的地方学的可能就是一些日常课程，而翼尔学的就是一种健康的生活习惯，你在训练营能成功减肥，减肥回去后把这里的好的生活习惯带回去才是Z重要的。