【 基本信息】
姓名：皓皓
年龄：2岁
性别：男宝
身高：80几
体重：26斤
添加辅食过程：宝宝纯母乳喂养到一周半，5个半月开始添加辅食，Z开始是添加含铁的米粉，逐渐添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等，半岁检查了过敏原，七个月添加的蛋黄，刚开始添加的1/4，后面逐渐加量的，由少到多，由稀到稠，由粗到细，从一种到多种。现在，宝宝两岁多，跟我们一起吃啦！
一直苦恼怎么给宝宝添加辅食，各种学习，找来各种辅食书，研究各式各样的辅食，从辅食开始不知不觉的就爱上了做美食，感恩我的宝贝，是他让我体会了初为人母的喜悦，更是他让我又挖掘了一项自己本身不擅长的爱好。育儿的路上还很长，而我一直在这路上陪着我的宝贝儿一起成长。
食材：青菜1棵、鸡蛋1个、清水3大勺、面粉30g、色拉油适量
青菜的招牌营养素含量及其营养价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。青菜富含丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等矿物质。据专家测定，青菜中所含的维生素C是大白菜的3倍多。
青菜洗净切小块，入搅拌机后加入清水，搅拌成青菜浆。
将鸡蛋打成蛋液和青菜汁一起搅拌均匀。
好美味~隔着屏幕都闻到香味啦~~
接着再和面粉一起搅拌，然后小火煎吧
棒棒哒，我也要学习下
好棒有空哦也做做
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我也想知道青菜是什么鬼？青菜难道不是带叶子蔬菜的统称吗？
倒入面粉朝同一方向搅拌均匀。
搅拌均匀成青菜糊。
平底锅烧热，倒上一点色拉油（周岁以下宝宝可以不加油）转小火，将青菜糊倒入锅中，一面煎至结底，表面基本凝结后用铲子翻过来煎另一面，煎至两面略焦黄后即可。
摆盘即可。
小贴士：
1、周岁以上宝宝青菜糊可以加少许盐，周岁内宝宝不用加，直接吃本味。
2、煎薄饼的时候平底锅也可以不放油，吃的时候可以根据个人口味撒一些自己喜欢的调料（沙拉酱、番茄酱、辣椒酱等）
Yan过无影发表于 2017-01-24 17:11 接着再和面粉一起搅拌，然后小火煎吧
已经更新
这两天有点忙现在才更新
我叫一一发表于 2017-01-25 08:24 青菜什么青菜
就是小白菜，又名勺（芍）菜，瓢儿菜
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