美体瘦身

40分钟hiit第一次做全程跟下来,给自己一个大大的赞

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昨天练完腿 教练带我第一次练hiit,由于我是要增肌 所以基本我也不做hiit,昨天40分钟四组不同动作全程跟下来了 给自己一个大大的赞!

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