原来这样阿。
Muscle男教瘦发表于 2017-04-12 15:19 回复 芳芳龙猫 的帖子黑芝麻热量比较高 晚上尽量不要吃水果 搭配点菜品会比较好点
哦 好得 黑芝麻一克都不到 就用指腹粘一点
Muscle男教瘦发表于 2017-04-12 15:02 回复 小九宝宝 的帖子汤的内容可以吃 但是不要喝汤 右上角的是？粉要算在主食里面
应该问的是左上角，粉条
很爱吃玉米，就担心玉米是转基因
哇，原来 还可以这样，
主要是坚持不下来
想减肥，按你的方法试试
反正我不吃主食，只吃零食就会瘦
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WEDO男教瘦发表于 2017-4-12 15:02 回复 小九宝宝 的帖子汤的内容可以吃 但是不要喝汤 右上角的是？粉要算在主食里面
不能喝汤？意思是太油腻了？
微动教练？ 什么是“微动”
WEDO男教瘦发表于 2017-4-12 15:19 回复 芳芳龙猫 的帖子黑芝麻热量比较高 晚上尽量不要吃水果 搭配点菜品会比较好点
水果不都是水分吗 据说连西瓜都可以晚上吃
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