打卡，今天跑步了，散步了，侉子受伤了，我还坚持了

厉害了。。。只怕衣服都汗湿了

你这是跑达达了吧

坚持每天都锻炼一小时，加油

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以鹅，我基本每天都在菱角湖公园跑，昨天九点半跑到十点搞了5公里，以后可以约喂

没有，我不怎么出汗，寒性体质

好呀

可以啊，毅力不错 ，楼主加油，我也每天跑步，在沌口这边，要不然可以一起了

寒婆婆

七公里居然用了两个多小时，速度太慢了吧。

我的腿受伤了，双腿膝盖那里

那就休息段时间在锻炼，身体重要。

这个路线图是哪个软件里面的 求解 腿上有伤口 又出汗 肯定疼 心疼楼主60秒

菱角湖公园不错，就是锻炼的人多了，跑不快。

悦步圈