juaner450发表于 2017-10-08 18:15 求秘诀啊！
管住嘴调节饮食
juaner450发表于 2017-10-08 18:15 求秘诀啊！
管住嘴调节饮食
楼主每天吃的食谱来一份
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蓝色天空叮当猫发表于 2017-10-09 01:41 你才知道哈哈哈
我55.4，早上
蓝色天空叮当猫发表于 2017-10-09 01:42 管住嘴
吃的也不多啊
蓝色天空叮当猫发表于 2017-10-09 01:42 因该不是110..114开始的
具体怎么瘦下来的，求告之
蓝色雨发表于 2017-10-09 07:47 这是一天的量？多少天从114到92的啊。每天大概怎么吃的
96吧几个月吧我减得很慢很慢的....只是不想反弹
爱发呆的小包子发表于 2017-10-09 09:31 吃的也不多啊
或许你本来基数就很低很难减的
小飞非发表于 2017-10-09 08:46
48.8
无敌小花花发表于 2017-10-09 07:03 楼主每天吃的食谱来一份
那你看了会吃的更多哈哈哈
幸福的心发表于 2017-10-09 10:49 具体怎么瘦下来的，求告之
调节饮食刚开始我每天都是鸡蛋酸奶过早地..自己做午饭晚上不米饭...吃几口菜或者一杯榨的果汁..黄瓜汁啊什么的
蓝色天空叮当猫发表于 2017-10-09 12:21 或许你本来基数就很低很难减的
你说的是基础代谢吗
就这吗？
爱发呆的小包子发表于 2017-10-09 13:23 你说的是基础代谢吗
哈哈哈哈哈算是吧
烟雨江南等谁发表于 2017-10-09 15:18 就这吗？
对啊
我天天健身房撸铁就是不瘦啊
烟雨江南等谁发表于 2017-10-09 16:38 我天天健身房撸铁就是不瘦啊
不会吧我真的没运动
看起来三分练七分吃是真的
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烟雨江南等谁发表于 2017-10-09 20:22 看起来三分练七分吃是真的
是的
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