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把镜子天天放面前照

减肥不光是为了美观，更多的是为了健康

你要想比你胖的大有人在

原来我就是自暴自弃，想着减肥太难了，结果现在胖了几十斤，不能那样想，要想着怎么瘦

少吃米饭多吃青菜，适量活动就OK，如果克制不了吃那就疯狂吃吧，

做瑜伽减肥！

精明发表于 2017-10-23 08:31 原来我就是自暴自弃，想着减肥太难了，结果现在胖了几十斤，不能那样想，要想着怎么瘦

想瘦，没有行动，还是别为难自己了

自己好吃，又不动！怪谁？ 别去什么健身房！直接那天 跑步游泳！ 累死也不要停！

去了游泳，请了教练学不会

天天照镜子，还是坚持不下去

阿洪微mu888nm发表于 2017-10-23 01:07 减肥如同戒烟，能成功的人，可见内心有多么狠

曾经我成功过，然后一年吃回来了

精明发表于 2017-10-23 10:24 去了游泳，请了教练学不会

游泳动作是难 憋过来！ 那就跑步，跳操，打球呗！

算了，啥减肥方式都试过，懒才是主因

不打球，我是妹纸，找谁打球，羽毛球发球不是蛮会，跳操，我就读书时广播体操，我不喜欢做操，跑步坚持不下去反正就是懒吧

家里都买了小码衣服，依然没用，买了几年依然没穿上

lvchun0815发表于 2017-10-23 08:57 少吃米饭多吃青菜，适量活动就OK，如果克制不了吃那就疯狂吃吧，

就是米饭吃多了，所以胖了，口腹之欲和身材天天pk，然后天天口腹之欲赢了，都说不减肥毋宁死，结果我宁愿死了也不减肥

那请你继续肥下去， 你单身？还是已婚？

管住嘴迈开腿

我也想减肥，拉个群一起减肥，哈哈哈哈