为什么下雨天就颈椎疼，头晕

多运动、少吃油腻的。

下雨天只能在家跳郑多燕小红帽的减肥操了

也行。只要是锻炼就肯定有效果！

可能Z近几天偷懒没有去公园走路吧，天气也有原因，风湿

我现在每天都不吃晚饭了，风雨无阻。天天走路散步，每天走一万五千步，感觉还是蛮好，晚上不吃多运动，睡觉很舒服。

能瘦下来吗？

肯定可以啊。哈哈。我觉得Z近肚子明显变小了。

我肚子上肉很松，我现在中午不吃饭，吃菜，晚上就吃水果，可是就是不瘦，晚上也去公园走路，有时候早上去公园走，就是不瘦

晚上Z好什么都不要吃，就是喝点水就行了，走路先慢慢走，然后快走，多出汗。

，我从今天开始晚上也不吃了

哈哈。期待你的成果，如果有效果可以发帖推广经验。

今天晚上吃了一根玉米一杯酸奶，跳了郑多燕小红帽的操，因为在奋雨，所以没有去走路

我也是，经常按摩也没多大用，近期健身后慢慢好多了

可以在优酷上搜张秀勤教授讲的颈推病刮痧视频，跟着学，很简单，我自己试过有用。不过，颈椎病也跟个人习惯有关，如果不改习惯，易复发。

谢谢分享

我下雨天会背疼，不知道是不是时期太重了

跳小红帽也浪费体力

因为下雨天天气潮湿，你颈椎那里本来就有湿气，加上雨天湿气重就导致颈椎那里阻塞了，血不通畅，所以颈椎加重，你的那些反应全部都是颈椎严重的表现！建议你找按摩师按摩，加上平时注意坐姿，必要时还可以贴膏药缓解疼痛

别来无恙的小陈LLL发表于 2018-05-22 08:45 回复 薰衣草天使333 的帖子跳小红帽也浪费体力

小红帽对我来说已经不怎么出汗了，强度不大，我跳了几年了