我总在按摩哦，按摩只能缓解，感觉还是要运动

按摩确实能够缓解，要治根本你需要敷药，把脖子里面的湿毒拔出来，那种药是一个中医告诉我的，家里必须有其他人帮忙的

哈哈哈。你每天上班吗？上班能走路的地位尽量不坐车

可以调理好

跳郑多燕挺好的啊，我感觉坚持还是有用的

还有Z近入手了一款颈椎按摩仪，也挺好的，楼主有需要可以私我

淘宝走卖的吗？

内服 活血化瘀的药 外敷 中华灸 68一盒 还有淘宝买个颈椎牵引器 然后多锻炼 我也是颈椎 难受的要死 真的是要多锻炼 晚上散步 Z好是可以买个歌乐的 电脑支架 站着上班办公。