本宫带你赢发表于 2018-06-22 19:04 是呀，上了一个月了

嗯嗯

木兰婕儿发表于 2018-06-22 19:05 胖了我想瘦成你那样，完美

我这样算了自己都闲自己

本宫带你赢发表于 2018-06-22 19:32 我这样算了自己都闲自己

我不嫌你

该吃吃该喝喝，人生短暂

水果减肥，很不科学。消耗了肌肉，增加了糖分

吃水果不注意时间，有时候还长得更胖一些。水果糖份更高，容易转换为脂肪的。

那就不知道，反正她晚上不吃饭，白天就吃水果

我觉得还是要运动

正确

她的心情大概很复杂，哈哈

没事。你给她吃吧 反正水果减肥减不下来的

事实上糖分是肥胖的主要原因，吃水果的糖分不仅没法减肥，还会增肥。。。。我吃甜食水果胖的比天天麦当劳还快多了，要减肥先控制糖分摄取量，这就是为什么很多孕妇后期要少吃水果预防孕期糖尿病，水果糖份含量真的。。。感人

哈哈，你好“坏”

减肥还吃桃子？减肥不能碰桃子的，黄瓜和柠檬没问题。

木兰婕儿发表于 2018-06-22 18:04 我也想瘦

想睡先把米饭和面食戒掉，吃无糖燕麦替代。多吃蛋白质（比如鸡蛋、牛奶、肉）。然后不吃任何零食，不喝任何饮料（无糖柠檬水除外），水果吃番茄、白火龙果、黄瓜三种。再配合运动，2个月瘦10斤不是梦，腰围也会瘦。

哈哈，我又喜欢喂她吃

不知道，大概是觉得水果吧