不管哪种倒立需要肩背的力量很好,但现在大多数的人肩背结构都不是很好,所以需要专业的指导下完成动作,以免受到伤害
这是真的还是假的。。
那肯定是真的,一般人觉得头手倒立和手倒立这些都是手在撑着,手没有那么大的力,大部分是肩背撑着
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