美体瘦身

头手倒立

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不管哪种倒立需要肩背的力量很好，但现在大多数的人肩背结构都不是很好，所以需要专业的指导下完成动作，以免受到伤害

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huyi0822 硕士一年级

这是真的还是假的。。

ltd?j 小学六年级

那肯定是真的，一般人觉得头手倒立和手倒立这些都是手在撑着，手没有那么大的力，大部分是肩背撑着

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