在办公室工作就是容易长肉

那是膘

吃的东西太油了，吃几个月的斋，包证瘦下来

我从110长到150斤了。

这是肯定的，只有收入没支出，怎可能瘦

哈哈，我也是这样的，夏天还好一点，冬天更不想动，真的好不容易才在夏天前甩掉小肚子，不然都不敢去海滩了

周末多出去走走/运动还是可以补回来的！不要放弃自己

我现在只求在冬天前甩掉肚腩了 不然等冬天会吃更多啊....

你有食过酵素吗？我之前吃的溶腩酵素挺快有效果的，说不定会来得及