这是一条适合夏天喝的汤的整理干货！你要喝的都在这儿了！

①红枣银耳汤丨美容养颜，养血安神。加一些枸杞、桃胶、红糖一起就更好了！

tips：银耳记得充分泡发后除黄根，掰成小块再用慢火熬煮能出胶

②红豆沙陈皮汤丨美容消肿、有助消化。

tips：陈皮里面的白膜要刮掉，再把陈皮切成丝

③花生眉豆鸡脚汤丨理气补益、生津健脾

tips：花生、眉豆提前浸泡，鸡脚要先焯水、再洗净

④猪蹄筋黄豆汤丨通乳、补虚养身、美容养颜

tips：黄豆提前浸泡、猪蹄筋切成小块焯水备用

⑤芡实苹果花生鸡爪汤丨 祛湿补肾

tips：芡实、花生提前浸泡，苹果要在其他食材煲了四五十分钟之后再放进去

⑥茶树菇排骨汤丨滋阴补肾、健脾胃

tips：茶树菇用温水浸泡，多洗几遍，然后切成小段

⑦鲜荷叶绿豆百合汤丨加少许糖，淡淡的甜味。祛暑生津、清热解毒

tips：脾胃虚寒的人不宜过量食用

还有什么好喝的配方，欢迎大家来补充哦~