丽人妆颜

跷二郎腿跷出了腰椎间盘突出,你还在继续这个动作吗?

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  人们习惯跷二郎腿,尤其是女性群体在穿裙子的时候,标榜这是“优雅”的坐姿,其实,跷二郎腿的危害很多,长期跷二郎腿,会造成腰椎承受压力不均,时间长了就会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出,引起腰痛!对于青少年群体,还容易形成驼背和脊柱弯曲,去年人民日报也已经关注“跷二郎腿容易伤到脊柱”的话题,引起网友热议!

  案例分享:患者:张女士年龄28岁

  患者基本情况:张女士是一名人事助理,大部分时间都是在电脑面前做表格、查找有效人力、电话沟通邀约等等,由于公司性质每天都需要穿职业装,就避免不了高跟鞋和裙装,于是,“跷二郎腿”就成了她的习惯性动作!

  去年9月中旬她突然腰痛的厉害,但觉得平时自己没什么幅度较大的动作,就没有在意,忍了两天,后来,她起身搬文件,腰痛的无法直立,以为是扭到了腰,同事帮忙将她送到了健阳门诊,找到了卢院长

  症状及检查结果:腰疼无法直立,经过CT检查腰椎间盘突出,脊柱也略有变形。

  经过卢院长初步的检查和对张女士“闪腰”情况的了解,认为她并不是扭到了腰,极有可能是腰椎间盘突出,果然,经过进一步CT的检查结果显示:张女士腰椎间盘突出了,但张女士就很纳闷了,自己平常没有干什么重活,也没有什么大幅度的活动,而且自己年纪轻轻的怎么会得腰椎间盘突出!

  通过沟通,卢院长确定了张女士腰椎间盘突出的罪魁祸首:跷二郎腿

  张女士很惊讶,原来跷二郎腿还会患上腰椎间盘突出!

  针对此,卢院长给予以下解释:当一条腿搭在另一条腿上时,虽然其中一条腿很舒服,但是负重的那条腿,特别是膝关节部位所承受的压力就会变大,那条腿侧所承受的压力也明显增大;并且跷二郎腿时,其实腰椎是发生了一定角度的倾斜的,同样,肩膀也有所倾斜,整个身体上部的肌肉是受力不均匀的!因此,张女士长时间的跷二郎腿的习惯,造成了她如今的腰椎间盘突出。

  听完卢院长的解释,张女士真的是痛恨自己为什么当初不听劝,戒掉跷二郎腿的习惯,表示自己总是不自觉的就跷起了二郎腿

  而针对治疗,卢院长给了一些基础的治疗,但还是建议张女士先回去做保守治疗,并叮嘱了保守治疗的一些方式:卧床休息、改变行为习惯、在平稳期加强功能锻炼等等,如果保守治疗无效,建议张女士再来门诊,后来张女士接受了卢院长推荐的保守治疗的方式,回家接受保守治疗了。

  而就在上个月,时隔五个月卢院长再次见到了张女士,她表示自己已经辞掉了原来的那份工作,也经常站起来活动了,但是自己很心急,保守治疗效果不明显,除了手术没有其他方法了吗?根据张女士的情况,卢院长推荐了腰椎神经阻滞术!

  张女士之前没有听过这种治疗,卢院长进行了以下的解释:腰椎神经阻滞术是采用采用局麻透视下穿刺针抵达受压神经根,注射药物以消除局部炎症来缓解疼痛,通过精准的操作,将药物注入病变部位,可以更好的发挥药物的治疗作用,创伤很小,见效很快。

  又给出了张女士与传统“打封闭针”的区别,张女士觉得这种疗法很适合她,于是抱着试一试的态度,选择了此种特色疗法。

  而经过精准的注射治疗,当天她就觉得腰部舒服多了,感觉一身轻松,整个人都舒服多了,看来腰椎神经阻滞术很适合她!

  卢院长表示:很庆幸张女士的身体情况和症状适合腰椎神经阻滞术,部分患者即便是腰椎间盘突出,也并不一定能选用这种方式,Z后建议张女士下个月到医院复查,看身体恢复情况,同时叮嘱张女士不要经常跷二郎腿,注意从生活细节保护腰椎

  

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