直接去医院啊，这个不是单纯心理问题了，要全方位治疗，上面有朋友说的对，这个不是简单想的开就行了…

不要听他们瞎扯，抑郁症是一种心理疾病，不是开导两句就能好的，有时候甚至会适得其反。别找什么心理咨询师，有没有证都不知道呢。直接去医院挂号，先做个检测确诊一下，然后听从医生的建议，再加上家人朋友的理解，一切都会好起来的。

我搞个氧气袋插上管子给你吸

要吃药

有需要可以多参加一些正念读书活动，可以添加我的微信号获取具体信息，这里也没办法发布

我有个好友是心里咨询师可以推荐给您