我Z近一直在吃，只是一般我吃了，会从8.9点睡到12点醒了，然后我就睡不着了，再次有睡意是早上4.5点，昨天我是晚上10点吃的褪黑素，然后我一夜睡到了大天亮
可能是前天我没睡好，所以昨天吃了效果才那么好
晚上失眠睡不着吃褪黑素还不错
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我Z近一直在吃，只是一般我吃了，会从8.9点睡到12点醒了，然后我就睡不着了，再次有睡意是早上4.5点，昨天我是晚上10点吃的褪黑素，然后我一夜睡到了大天亮
可能是前天我没睡好，所以昨天吃了效果才那么好
没吃过这些
表经常吃，吃出依赖性了可不好
唔哩嘛哩个空发表于 2019-09-06 13:47 没吃过这些
挺好吃的，汤臣倍健，药店都有卖
我爱我家噢发表于 2019-09-06 13:50 表经常吃，吃出依赖性了可不好
我觉得我可能要长期依赖了，起码比安眠药好，吃安眠药第二天头晕，这个不会，自己睡完全睡不着
要找出睡不着的根本原因，颈椎病，腰椎不正，腰肌劳损……长期吃副作用让身体受不了，我之前一个月没正禁睡几天还不是挺过来了
我现在还不知道安眠药和腿黑素长啥样
我爱我家噢发表于 2019-09-06 14:13 要找出睡不着的根本原因，颈椎病，腰椎不正，腰肌劳损……长期吃副作用让身体受不了，我之前一个月没正禁睡几天还不是挺过来了
鬼的，失眠跟这些没任何关系，你真的是被广告洗脑了，
做个安静的萌妹纸发表于 2019-09-06 14:34 鬼的，失眠跟这些没任何关系，你真的是被广告洗脑了，
我又没广告
我是锻炼导致肌肉劳损，高低肩什么的，我反正现在回复得不错
关键是需要正确地锻炼及事后拉伸
我爱我家噢发表于 2019-09-06 14:38 我又没广告
那是你，不是别人
做个安静的萌妹纸发表于 2019-09-06 14:39 那是你，不是别人
好吧，按时吃药
没累到睡不着
真的吗，我也是长期失眠，哪个牌子的褪黑素，不会产生依赖吧
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蔓城之沫发表于 2019-09-06 22:48 真的吗，我也是长期失眠，哪个牌子的褪黑素，不会产生依赖吧
汤臣倍健老牌子
做个安静的萌妹纸发表于 2019-09-06 23:11 汤臣倍健老牌子
有副作用没？效果好吗
蔓城之沫发表于 2019-09-06 22:48 真的吗，我也是长期失眠，哪个牌子的褪黑素，不会产生依赖吧
还有一个他们说百乐眠胶囊，有的说是处方药，有的说不是，可以网上买
蔓城之沫发表于 2019-09-06 22:48 真的吗，我也是长期失眠，哪个牌子的褪黑素，不会产生依赖吧
我看了一下，我打算试试百乐眠胶囊，反正药店都有卖的
蔓城之沫发表于 2019-09-06 23:13 有副作用没？效果好吗
没副作用，我反正感觉还好
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