宝贝胃口太好了，一天三餐肯定是不够吃的，经常在幼儿园吃了一顿回家还得再吃一顿。被控制饮食后，就假装没在幼儿园吃饭，好回家能多吃一顿，真是觉得又好笑又心疼，应该怎么办呢？
注意营养搭配
合理的膳食营养很重要，家长在给孩子做饭的时候，要注意蛋白质、碳水化合物和脂肪合理的搭配。
蔬菜水果可以多吃，但是食欲好的胖孩子，就爱吃肉，这时候家长要告诉他，高脂肪、高糖、高蛋白的食物需要控制一下，不能吃那么多。
规律进食
家长为孩子安排有规律的进餐时间，不要让他因为肚子没有饱感就不停地吃。要告诉孩子肥胖的危害，帮助他理解什么是饿、不饿、饱了、撑了的感觉，学习自我控制。
监测体重多运动
胃口太大的孩子非常容易一不小心就吃胖了，家长要定期监测孩子的体重身高，同时多鼓励孩子参加体育活动。
不要边吃边玩
宝宝慢慢的长大，容易被身边的事物吸引。大家都喜欢在吃饭的时候看电视，宝宝很容易会被电视节目吸引，张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样对消化不好。
要如何判断宝宝是否过度喂养，从以下三个表现来看：
1、肠胀气
过度喂养导致消化系统紊乱的Z明显表现便是肠胀气。由于消化不良，过多的食物无法被消化，就会堆积在肠胃里，导致肠胃积食，而肠胃积食就会表现为肠胀气。
肠胀气出现时，宝宝肯定会感到不舒服，对于尚不能言语的宝贝来说，这时候便只能哭闹了。所以，在宝宝哭的时候，宝妈不仅不能再喂食，还要检查宝宝的肚子是否胀气。
2、吐奶
对于肠胃发育尚不完善，消化系统还很脆弱的宝宝而言，过度喂养时会导致吐奶现象。要防止过度喂养，可以根据宝宝的吮吸的情况来看。
如果宝宝长时间不肯放开妈妈的乳头，就说明还可以进食，而若是宝宝吃奶后长时间没有吞咽声，则说明宝宝吃饱了。当然，对于有吐奶现象的宝宝而言，各位宝妈还要注意喂养姿势，避免宝宝过多吸入空气，造成肠胀气而加剧吐奶的发生。
3、大便不正常
对于消化正常的宝宝而言，吃得多当然也就会拉的多。而当宝宝吃得多却拉得少时，各位宝妈就要注意宝宝是不是消化不良了。一旦消化不良，就很有可能导致便秘，大便发绿或者起泡沫。
同时，可以根据宝宝换尿裤的频率来判断宝贝是否过度喂养。正常而言，宝宝一天更换5-6片尿裤为排便正常。而作为宝宝的贴身用品，在选择尿裤时，各位宝妈可要睁大双眼。
