疑似轻微症状，或者接触了患者，该怎么自我隔离？

光喊“武汉加油”四个字或许略显苍白，背后真真切切地凝结着每一位普通武汉人的坚强。

据婚小甜所知，备婚群里有一位新娘被诊断是病毒性肺炎，因为没法住院，所以还不能确诊是新型肺炎。

她正在家中用科学的方法自我隔离，靠自己的免疫系统努力战斗中。

备婚群大家庭每天都很关心她，偶尔看到她冒泡说自己的体温降下来了，咱们都会激动地送上祝福。

这一刻，真的应了那句“度过这一劫，我们就是生死之交！”

小甜问是否可以把她的事情采编发出来，她委婉地拒绝了:

“在群里主要是想拿自己当例子提醒大家多注意防范，我目前的心态也是现在大环境下不得已的。”

“而且毕竟每个人的状况都不一样，也不敢说我的就一定值得推荐。”

“尽管目前我一个人住隔离吃药，始终有当医生的亲戚时不时问我情况，可以做调整。”

“现在是非常时期，怕别人曲解了意思，盲目的自己扛着，延误病情哦……”

她告诉小甜等她好起来了，以后写备婚帖子，一定把这个当个小插曲放进去，也是断刻苦铭心的经历。

此篇文章也是非常时期的特殊做法，为了减轻大家的恐慌感，我们寻求科学的方法，少传播微信群里没求证过的谣言偏方。

（以下文章专业知识来源于协和呼吸 ）

【划重点】

由于新型冠状病毒重症比例并不很高，死亡率也低于SARS，且没有确定有效的药物。

在医疗资源紧张的当下，症状轻微的疑诊者或是无症状的接触者，无需都到医院就诊，自我隔离和观察不失为一种可行的办法。

哪些人适合自我隔离呢？

基于本次病毒的死亡人群主要集中在高龄患者，如果年龄超过65岁，还是需要及时就医。

自我隔离有什么需要的条件？

1. Z好能有一个医务人员能全程提供居家观察的咨询和监控，直到患者康复。每天进行患者的电话访视，确保患者症状没有恶化。

2. 在家自行隔离时，家属需要进行个人的无菌培训，控制感染播散到其他家庭成员，并让患者得到尽可能安全的照顾。

无菌培训的具体方法如下

1. 在通风条件良好的单独的房间。

2. 谢绝探视。

3. Z好由一位固定的家属照顾，这位家属需要身体健康。

4. 家属需要生活在不同房间，如果实在没有条件，相距Z少1米。分床睡。

5. 患者减少活动，限制居住空间，确保需要共用的空间（比如厨房和卫生间）通风良好（保持窗户持续开放）。

6. 家属与患者在同一房间时，都应该佩戴与面部严密贴合的口罩。如果口罩变湿或是变脏，应该立即更换。口罩使用后立即丢弃，随后进行手消毒。

7. 手消毒什么时候做？

只要与患者接触，或是进入患者房间，在备餐前后，进食前，如厕后以及任何上看起来手脏的时候。

如果双手看起来干净，可以使用含酒精的液体消毒剂来消毒。

如果手看起来不干净，则需要使用肥皂和流水清洁。

注意：

1）在室内使用含酒精的消毒剂一定要远离火源。

2）使用肥皂和水清洁后，Z好使用一次性的纸巾擦干双手。

8.  对所有成员进行呼吸道隔离。在咳嗽或是喷嚏时，使用医用口罩，面罩或是纸巾来覆盖，随后洗手。

9. 及时丢弃遮盖了口鼻的一次性物品，或是及时清洁（使用肥皂清洗手帕）

10. 不要直接接触身体的分泌物，特别是痰液和粪便。使用一次性手套进行口腔和呼吸道护理，处理尿便和其他废物。在摘掉手套后也需要洗手。

11. 污染物如何处理？接触过患者的手套、纸巾、口罩以及其他废物都应该放在患者房间专用的垃圾袋里面，标记为污染物再丢弃。

12. 作为家属，我能和患者分享哪些物品？

不要共用任何可能导致您感染的物品，包括公用牙刷，吸烟，餐具，饮料，毛巾，衣物以及床上用品。餐具经过肥皂和消毒后才可以再次使用。

13. 房间怎么消毒呢？

3）病人的床单、被罩、衣物应以60度到90度的水清洗并彻底烘干。

注意：在清洁和处置台面、清洗衣物以及处理分泌物时，需要佩戴一次性手套，穿防护服。摘除手套后应尽快丢弃并洗手。

何时解除隔离？

哪些人需要被视为有接触史的人员？

所有家属都被视为接触者进行严密监测。一旦家属出现急性呼吸道感染的症状，包括发热、咳嗽、咽痛以及呼吸困难，都要按照以下建议进行。

接触者的处置

所有接触者都需要自Z后一次接触患者后14天后才能放松警惕。一旦出现症状，特别是呼吸道感染的症状，包括发热、咳嗽、咽痛以及呼吸困难或是腹泻，立即就医。

观察期内与医务人员全程联络，医务人员提供咨询和监控。

如果需要前往医院就医，何种交通工具合适呢？

应尽量避免采用公共交通，可以叫120或开车前往，注意打开车窗保持通风。

接触者一旦发病，应该佩戴口罩，并与其他人保持距离1米以上（交通工具或医疗机构都应如此）。

所有接触者和医疗人员都应该进行及时洗手。

交通工具的任何部位被呼吸道分泌物或是体液污染，都应该进行及时消毒（1份漂白剂+99份水）。

重点关注几个症状，一旦出现下列情况之一，立即停止在家自我隔离，及时到医院就诊：

1. 出现呼吸困难（包括活动后加重的胸闷，憋气，气短）
2. 出现意识问题（包括嗜睡，说胡话，分不清昼夜等）
3. 腹泻
4. 高烧超过39度

本帖Z后由 得意婚小甜 于 2020-01-27 10:08 编辑