特殊时期，中小学陆续开启了线上教学模式 昔日的任课老师变为“主播” 学生们变为“迷弟迷妹”
为了上好线上教学课
老师们可谓使出了浑身解数
动用了十八般武艺
但是也有学生出现上网课时
容易走神、知识不进脑子的情况
学生该如何克服“上网课总走神”的毛病
家长该如何做好“助教”角色呢
知博教育为大家整理了上网课的注意事项
一起看看吧
学生该怎么做
一、整理学习环境，减少干扰
居家学习，没有老师监督和同学提醒，学生很容易受到各种因素的影响，所以，在启动学习之前要做好各项准备工作，并清理环境，让自己少受干扰。
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学习地点可选择在安静的书房或卧室，必要时可以关上门；如果在卧室里，把床整理好，不要轻易坐上去。
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可以整理好上个学期用剩的学习用品和本子，理出可以继续用的东西。把书桌上或周围与学习无关的用品清理掉，或移到视线之外。将学习用品充分准备并分类摆放整齐，避免因找笔、纸而分神；
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事先倒好一杯热水放在旁边等，给自己布置一个学习隔离间。
二、设计启动仪式，迅速进入状态
让学习充满仪式感，或许，在家上课就不那么“痛苦”了。比如，在开始上课前听一段喜欢的音乐，又或者是在课程开始前花几分钟的时间关注自己的呼吸，让自己静下来。可以给自己设计一个独特的启动学习程序，就像学校的上课铃声和课程表，以便更好地进入学习状态。
三、积极自我暗示，让自己保持动力
有些学生会觉得专注学习很难，实际上每个人在学习过程中都会有专注的时候。可以回忆下，在什么时候、哪门学科、什么情况下，自己的学习状态更比较好？想一想，那个时候是怎么做到的？现在可以做些什么来试一试？暗示自己：我可以很专注！
在一节课结束时，可以伸伸懒腰，在心理上进行自我肯定：“这40分钟我很专注，表现不错。”“我复习了很多内容，感觉收获满满。”“我的状态越来越好，下次会更好。”......慢慢地，专注时间就能越来越长。
四、课前预习，做好听课笔记
线上课程的节奏比较快，同学们要紧跟老师的节奏，按时高质量完成学习任务。课前的预习和课后的巩固十分重要，预习可以帮助我们做到心中有数，对课程整体进度和节奏有把握。
在线上学习的同时，要做好相关笔记的记录。可以准备好一本漂亮的笔记本，重点部分用蓝色或红色的笔，也可以根据学习内容画思维导图，开学后分享给同学。
五、课中认真听讲
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不要热衷于点赞。不要总是去点赞，因为你不知道的是，在你拼命点赞的时候，可能会错过老师的重要讲解。
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不在留言板中闲聊。听课中，大家可以在对话框中，输入自己的想法，但是请不要发布与学习无关的内容。
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积极表达自己想法。线上教学中，老师肯定会与大家进行一些互动，也会提出问题激发大家。大家听明白老师的问题之后，就可以积极在留言板中留下自己的想法了，但不要刷屏，不要说无关紧要的废话。
六、同伴互助，共同进步
大家可以借助网络与同学组成学习小组，同伴间共享知识、笔记，相互督促、相互碰撞产生思维的火花，可以实现“1+1>2”的效应。通过这样的方式，在集体的氛围内，扬长避短、共同进步。
七、课后“思”
学习刚结束是记忆Z强的时候，为避免过后遗忘，一定要保持“静””固“。
静
保持安静
线上学习并不代表随时随地要坐在电脑旁，网络有资源可以利用，但是网络也有很多的诱惑。一个人真实的学习状态一定是孤独的，内心安宁，汲取知识。
固
加强巩固
这样才能让知识点牢牢存储在我们的记忆仓库。在听课结束的休息时间一定要关上电脑回顾老师讲课内容，争取做到上课的内容当堂和当天消化。让自己静下来回顾刚刚所学习的知识点。
家长该怎么做？
一、制订家庭时间表
家长可以和孩子一起讨论，共同制订居家学习、生活的方案。结合网络课程和任课老师单独布置的预习作业，以及视频辅导时间，家长可将一日生活、学习安排与学校的课表一样，变成一张作息时间表：几时起居、几时学习做作业、几时锻炼身体、几时娱乐放松、几时做家务......
为了保证这张时间表能被贯彻执行，家长可以和孩子一起商量制订奖励和惩罚的措施，互相监督。
对于学生和家长来说，居家学习，Z大的挑战就是自我管理。培养孩子的时间管理能力有一个很简单的办法，就是记下每件事情的起始时间，并且记下这一段的工作或学习量。家长可以先当一段时间的“记录员”“数据分析师”，然后把这个时间管理的方法慢慢过渡给孩子，让孩子自己记录，自己分析，这样便可逐渐养成高效的习惯。
这一方法的目的是帮助孩子培养时间观念和时间管理能力，因此，面对拖延、磨蹭的情况，暂时不必苛责孩子，“要允许孩子的速度有快有慢，因为我们自己也是如此”。
三、净化学习终端设备
线上学习，很多同学的学习终端——手机、电脑，同时也是一个极具诱惑的游戏机、刷剧机。在学习之初，家长可卸载相关应用，或者对应用市场App设置应用锁、青少年模式等功能。
四、做好亲子沟通和心理疏导
在今年这个特殊假期，父母与孩子整日在家，难免会出现更多摩擦与冲突。作为父母，首先要调整好自己的情绪，不抱怨、不唠叨，并寻找各种可以放松、减压的方式，这样才能帮助孩子一起保持积极向上的乐观心态，维持稳定的情绪，减少冲突。
对于庞杂的信息，家长要帮助孩子学会甄别，不要对所有观点都盲目接受。如果孩子因为负面信息过载、学业进度缓慢等出现焦虑、沮丧的情绪，家长要采取一些心理疏导的措施。
学方法重在实践
看完这些小贴士 赶紧用起来吧
你一定能在下节网课中收获更多知识
