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简单制作蒸红薯饼

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小厨房

红薯

无需油炸,健康美味

今天省给大家带来的菜谱是蒸红薯饼啦~

红薯切丁后,在中蒸20分钟。等待红薯煮好后,直接捣烂。接下来再往里面加入大米粉和面粉,揉成面团。往面团里面分次加糖并拌匀。再加入猪油、盐,Z后再将面团捏出小球轻轻压扁,上蒸15分钟,这样一个美味的红薯面团就完成啦!

蒸好的红薯饼软糯香甜,齿颊留香,让人忍不住一口接着一口,重点是老人小孩都可以吃~

经过省的认证,只有在前期把面团的调味混合工作做好,才能奠定后期红薯饼的口味,所以大家一定要认真看完这份菜谱哦。

使用道具

削皮器、砧板、刀、、碗 (省提醒大家用刀具的时候要小心哦~)

主要食材

烹饪步骤

【1】蒸红薯

红薯削皮、切丁后放入中蒸20分钟。

【2】做红薯面团

把蒸好的红薯捣烂,往里面加入大米粉和面粉,揉成面团。分次加入糖,直到拌匀。加入猪油、盐、黑芝麻,揉合均匀。

【4】蒸红薯

再把红薯饼放入中蒸15分钟就完成啦~

小提示:

红薯其实是一样非常好的食材,它可以帮助人们消化吸收,还可以促进我们的肠胃蠕动,对于女生来说,红薯吃了不但不会让你变胖,而且还会让你越来越瘦,拥有一个非常好的身材,而且它的热量只有大米热量的不到1/3,所以对于减肥的女生来说,可以多吃一点红薯饼哦~

标签

宅家美食
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