两个多月，从140减到105斤，不用节食，相反还吃的很好，我能你也能！

都说减肥是女人一生的事业！以前楼主的体重一直徘徊在140斤上下，真的是挺胖了，Z烦出去买衣服，很难买到适合自己的衣服，Z后都是随便捡了一件穿。臃肿的身材再加上不合身的衣服，显得自己比实际年龄大了好多，没办法，谁让咱胖呢。

(是不是太壮实了？！）

其实当时也想过减肥，但自己管不住自己的嘴，也懒的去迈开腿，而且又听到某某减肥，一天只吃一顿饭，饿得胃都出问题，还有某某某，饿了两个月，的确是瘦了点，可后来没多久又胖回去了。自己想想算了吧，胖就胖点，身体要紧，不能不吃饭啊！

不过谁又不想自己好看点呢？有一天，无聊刷朋友圈，看到以前的同事发的自拍照瘦了好多，她之前可是跟我也不相上下的啊。好奇的点开她朋友圈往前翻，之前几个月都在晒她减肥的经历，还有减肥时吃的东西，看着她一天三顿都不少，吃的东西也都不错，大鱼大肉的，竟然还能减肥。

（就吃这样的饭，照样可以减肥！）

这方法不错啊，不挨饿还能减肥。于是我跟她聊了起来，聊完后我才知道“不吃饱，怎么有力气减肥？”这不是一句笑话，原来真的要吃好了，身体才有足够的能量来消耗更多的脂肪。只是要吃对食物才可以！

有了这个同事做榜样，我终于把“要减肥”从想法变为行动，开始了我的减肥之旅。说实话，减肥期间我吃的比之前还要好，我把我每天的伙食发到朋友圈，朋友们都问我“你是减肥，还是增肥啊”哈哈！我也感觉挺搞笑，但看着自己每天的体重再一点点的下降，我就很有信心了。我第一个月就从140减到了122斤，但还不满意，因为我刚毕业时才100出头，我相信我还可以再瘦些，一鼓作气我又继续按照同事说的方法减了一个多月，体重达到了105斤。

（瘦下来后，整个人的精神状态都不一样了）

真的好开心，体重减下来后，不仅仅是身材变好了，整个人的精气神都不一样。之前的衣服穿不了了，赶紧跑去买衣服，这下试衣服的感觉都不一样，终于可以挑几件自己喜欢的衣服穿了。

（对比一下，更能感受到这种变化！）

在这里写这个帖子，只想给正在减肥的姐妹们打打气，体重真的是可以减下来的，而减下来后整个人的感觉真的是不一样的，希望能看到我帖子的姐妹们都自信的，美美的。