美体瘦身

两个多月,从140减到105斤,不用节食,相反还吃的很好,我能你也能!

169回复 阅读 64430

都说减肥是女人一生的事业!以前楼主的体重一直徘徊在140斤上下,真的是挺胖了,Z烦出去买衣服,很难买到适合自己的衣服,Z后都是随便捡了一件穿。臃肿的身材再加上不合身的衣服,显得自己比实际年龄大了好多,没办法,谁让咱胖呢。


(是不是太壮实了?!)


其实当时也想过减肥,但自己管不住自己的嘴,也懒的去迈开腿,而且又听到某某减肥,一天只吃一顿饭,饿得胃都出问题,还有某某某,饿了两个月,的确是瘦了点,可后来没多久又胖回去了。自己想想算了吧,胖就胖点,身体要紧,不能不吃饭啊!


不过谁又不想自己好看点呢?有一天,无聊刷朋友圈,看到以前的同事发的自拍照瘦了好多,她之前可是跟我也不相上下的啊。好奇的点开她朋友圈往前翻,之前几个月都在晒她减肥的经历,还有减肥时吃的东西,看着她一天三顿都不少,吃的东西也都不错,大鱼大肉的,竟然还能减肥。


(就吃这样的饭,照样可以减肥!)


这方法不错啊,不挨饿还能减肥。于是我跟她聊了起来,聊完后我才知道“不吃饱,怎么有力气减肥?”这不是一句笑话,原来真的要吃好了,身体才有足够的能量来消耗更多的脂肪。只是要吃对食物才可以!


有了这个同事做榜样,我终于把“要减肥”从想法变为行动,开始了我的减肥之旅。说实话,减肥期间我吃的比之前还要好,我把我每天的伙食发到朋友圈,朋友们都问我“你是减肥,还是增肥啊”哈哈!我也感觉挺搞笑,但看着自己每天的体重再一点点的下降,我就很有信心了。我第一个月就从140减到了122斤,但还不满意,因为我刚毕业时才100出头,我相信我还可以再瘦些,一鼓作气我又继续按照同事说的方法减了一个多月,体重达到了105斤。

(瘦下来后,整个人的精神状态都不一样了)


真的好开心,体重减下来后,不仅仅是身材变好了,整个人的精气神都不一样。之前的衣服穿不了了,赶紧跑去买衣服,这下试衣服感觉都不一样,终于可以挑几件自己喜欢的衣服穿了。

(对比一下,更能感受到这种变化!)


在这里写这个帖子,只想给正在减肥的姐妹们打打气,体重真的是可以减下来的,而减下来后整个人感觉真的是不一样的,希望能看到我帖子的姐妹们都自信的,美美的。


标签

减肥 瘦身
展开全文
一键安装官方客户端
江城热点及时推送 阅读体验更流畅

1人点赞

查看更多

值得推荐

全部回复

和麻麻 小学四年级

变化好大啊!

和麻麻 小学四年级

怎么瘦的呢?

陈小丫 小学六年级

怎么瘦的呢

豆芽快快长 初中一年级
陈小丫

方法私信你了!

豆芽快快长 初中一年级
和麻麻

方法私信你了

豆芽快快长 初中一年级

减肥怎么说呢,坚持很重要!没有说一天,两天就能瘦的,

蓉儿113 小学六年级

求分享

豆芽快快长 初中一年级
蓉儿113

方法短给你了

difiermo 小学一年级

阔以

豆芽快快长 初中一年级
difiermo

是吧,哈哈~

四季娃娃 小学二年级

一个月瘦18斤,除非是高强度运动配合饮食,看到楼主发的饮食图片,这样吃是没有问题,但是如果是在没有运动的情况下,一日三餐还照常吃的饱饱的,是不可能一个月瘦18斤的。我曾经也是一个胖子,亲身经历,判断楼主这是配合吃了减肥的药吧?

lemon小曼 小学三年级

求分享,需要运动相配合吗?

vivian08 初中一年级

怎么瘦的呢

豆芽快快长 初中一年级
四季娃娃

没有吃减肥药,不过需要调理下身体,调理好体重就降下来了!

慧子慧子 初中一年级

求方法

amelia1215 硕士二年级

怎瘦的

豆芽快快长 初中一年级
lemon小曼

不用配合运动,饮食要注意下,但也不需要饿着!

末路陌路 初中一年级

怎么瘦呀!

xinte120 大学三年级

怎么瘦的呢

查看更多
首页 版块

和武汉妹子交朋友

了解武汉的窗口

在武汉结婚  买房  装修  旅游  购物

用得意生活app有优惠

立即下载