接下来的一个月里每天不止要上单车课，还要练杠铃，希望体脂能刷

得看吃的啥，唉刷脂很烦人

刷脂我只是戒宵夜

单车可以刷体脂？

单车属于有氧

疯狂单车

不是一直在减么

一直在吃宵夜

吃是关键。早上 中午 晚上 不能宵夜。羊肉 羊排 肉筋 大大递不能唆 痛苦啊

永远发表于 2020-08-07 23:34

宵夜找我撒 专业宵夜20多年 不待宵夜，就待宵夜递路上。羊肉、羊排、羊腰纸、肉筋，猪腰纸过过都必点

墨惯咖啡发表于 2020-08-08 00:39 宵夜找我撒 专业宵夜20多年 不待宵夜，就待宵夜递路上。羊肉、羊排、羊腰纸、肉筋，猪腰纸过过都必点{:boy-sunglas ...

哈哈哈，我也是宵夜专业户

我们都是你减脂路上的绊脚石

Smile星辰大海发表于 2020-08-08 09:08 我们都是你减脂路上的绊脚石

收到对 吃肉有理 减肥无罪

墨惯咖啡发表于 2020-08-08 00:39 宵夜找我撒 专业宵夜20多年 不待宵夜，就待宵夜递路上。羊肉、羊排、羊腰纸、肉筋，猪腰纸过过都必点{:boy-sunglas ...

还好我半夜没看到，戒宵夜第六天了，吃了两年多的宵夜，这一戒好痛苦

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我要减肥，不是增肥

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