家有宝宝，“春捂”别太过

武汉这几天的天气，可真是让人捉摸不透，忽冷忽热的，可为难坏了各位家长，怎么给孩子穿衣服？老人说的“春捂秋冻”真的有科学依据吗？“春捂”会不会捂坏孩子？

今天，小百就邀请了儿童医院保健科专家肖芳主任为大家科普【春季该如何给宝宝穿衣服】，文末还有超级实用的【穿衣指南】哦！

盲目“春捂”，当心捂出病！！！

宝宝的新陈代谢本来就很旺盛，如果穿得太多，宝宝的身体限制在厚厚的衣服里，产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高。宝宝小，热的不行了也不会诉说和挣扎，如果处理不及时，宝宝很容易出现“捂热综合征”，引起宝宝缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭。

所以，家长一定要注意，不要把宝宝穿得太多，包盖得太紧、太严、太厚。

早春时期，因为冷空气还没有完全散去，加之早晚温差大，气温容易反复。

如果过早的脱去厚衣服，气温忽降时，对于免疫机能还没发育完善的小宝宝来说，很难适应这种冷暖的变化，非常容易着凉感冒，所以需要适当“捂着”。

婴幼儿代谢快，加上清醒的时候不断运动，类似于成人干活状态，所以说，其实孩子比成人耐冷，平时穿衣服可以参考成人干活时的穿衣。

给娃穿衣得讲究三暖二凉：

? 脚暖

俗话说“寒从脚入”，脚底的神经末梢非常丰富，也是对外界Z敏感的地方。在温暖的春夏，不少宝宝都是光着脚走路，天气冷了，就要注意足部保暖，穿上小袜子了。

? 肚暖

如果宝宝腹部受寒，容易肚子痛、腹泻。所以，要注意给宝宝的肚子保暖，晚上睡觉时，可以穿长一点的上衣，把上衣束进裤子里，以免小肚脐受凉。

? 背暖

保持宝宝的背部温暖，可以预防疾病，减少感冒的发生。

? 头凉

宝宝身上散发的热量，有很大一部分是由头部散发，如果捂得过热，容易头晕心烦。不太冷的时候，宝宝并不需要戴帽子，这样更有利于宝宝保持神清气爽。如果天气比较冷，给宝宝戴上一顶帽子就可以了，不用把头捂得严严实实的。

? 心胸凉

宝宝穿衣要上薄下厚，如果上身穿得过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常的呼吸和心脏功能，还容易造成心烦和内热。

很多家长都是根据孩子的手脚冷暖来决定孩子的穿着，实际上，手脚是神经末梢，血液循环比较差，如果宝宝的手脚冰凉，不一定表示不够暖和。

确定宝宝是冷是暖，可以摸宝宝的后颈和背心。

? 颈后和背部温暖干燥，说明他穿得刚刚好；

? 颈后和背部已经出汗，说明他需要脱掉一些衣物；

? 颈后和背部有些发冷，说明他需要穿得更多些。

俗话说“要想小儿安，常受三分饥和寒”，这是照顾宝宝的一个度，凡事过度了，就会造成危害。所以，不要过度捂着宝宝！在过度保暖的情况下，宝宝锻炼受阻碍，不利于自身抵抗力的提高，还容易诱发“捂热综合征”。

Z后小百想说的是：如果孩子在睡觉时出现高热、大汗淋漓、呼吸急促或不规则、脸色发灰、口唇及指甲发青等呼吸衰竭症状，一定要立即就医。

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