【2021好孕日记NO.5】孕产回忆录之孕期篇

2021《好孕日记》有奖征文

记录准妈妈的Z美孕时光

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现在是凌晨三点，老公呼噜声声，宝宝睡得沉静。只有我观察着一切。感觉自己像铁打的一样，经常喂完奶后失眠半夜，白天还能很好精神的带娃。也许做了妈妈就成了仙。

一眨眼宝宝已经三个月了。上一次写感想还是在孕早期的时候。孕早期的艰难保胎一度让我觉得要当妈妈是多少艰难的事情，然而宝宝出生后才真正体会到妈妈这个词是多么伟大。

孕早期的保胎经历已经写过一篇了，这里就不多说。孕16周在省妇幼中医科张迎春主任这里做了一个和NT差不多比较全面的b超检查，结果都很好，只是胎盘低越过宫颈口，医建议多躺，尽量少活动。这个在后期都会长上去的。
之前保胎的药基本都停了，只有肝素减到一周一针，大概打到小排畸的时候完全停掉的。
小排畸顺利通过，看到宝宝在肚子里的照片，感觉好奇妙好可爱好幸福，之前打针吃药的苦都是值得。
接着就是糖耐检查，在检查之前一个月的时间里基本糖分高的水果一率控制，蛋糕面包也是一概不吃。也是很顺利的通过。
后面的检查也算是一路绿灯了。

孕中后期没有什么大波浪，但小问题不断。首先就是便秘了，这个困扰了我整个孕期，经常是坐便换蹲便，蹲便换坐便，搞得一头汗。各种尝试改善，喝中药调，优益c，吃竹叶菜勺尖，吃火龙果，散步走路。总结起来还是多喝水，多走路，多吃粗纤维的蔬菜Z有效。

到了孕中晚期肚子大了，压迫神经，屁股根疼的没法走路，胳膊手麻。Z后通过多活动多走路把屁股疼改善了很多。手发麻地现象一直到宝宝出生后才好。这些也都是正常的孕期症状。

孕30周后就要开始左侧卧睡觉了，别提多难受。还有晚上差不多得上3-4次厕所，现在想想，这也算是为宝宝出生后的夜奶时间做提前调整吧！
到了36周之后就是每周做胎心监护，这个胎监又要宝宝动，又不能动的太多。后来发现在轻微有点尿意的时候，宝宝就动的次数比较好，所以每次都提前喝点水。微微有点尿意，胎动次数就很好，每次都一次通过。

要说的是孕期尽量早睡早起，这样宝宝出生后也会有这个生物钟的。我基本每天早上6点多醒，7点半肯定吃早餐了，8-9点会去散步，大概走5千到一万步回家喝杯水，就肯定要上个厕所。中午十二点吃饭后要午睡两小时，起床后吃水果，玩一会儿到6点多吃晚餐。再去散步半小时。晚上9点前一定上床了。Z后听听音乐或者念一篇小故事就睡觉。