丽人妆颜

瑜伽小知识为什么要多练习站立前屈呢?

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[爱心]瑜伽知识

为什么要多练习站立前屈呢?

1、伸展腿筋、小腿臀部

2、按摩腹部,促进消化

3、促进面部血液循环,排毒养颜

4、释放压力,让大脑平静

5、延缓衰老

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