四个方法，提升孩子的专注力

1、制定一个目标：小、具体、容易执行

越小的目标越容易执行，也越容易提升专注力。

越具体的目标越容易实现，也越容易集中注意力。

2、远离干扰，深度学习

学习的时候，保持桌面无其他杂物；

学习的时候，防止家人的打扰；

3、设置截止时间

给孩子设置一个明确的期限，deadline才是第一生产力。

4、改变生活形态，不要过度消耗

不要牺牲睡眠去学习，不高效，早睡早起，更能拥有健康的生活节奏，提升孩子的专注能力。