美体瘦身

立贴为证！五月不减肥，六月徒伤悲唉

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迷上了健身操，一整套跟下来，能消耗400-500大卡！爆汗，超级爽！

做了很多减肥的功课，先搞搞清楚人为什么会变胖。当基础代谢消耗的热量+运动消耗的热量

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