讲真，在怀孕前，很多姐妹
都对那些产检名词十分陌生
还有过姐妹曾一脸茫然问
“唐筛、糖筛长得好像，是不是字打错了？”
“夹在在其中的糖耐又是什么？”
唐筛是唐氏综合征产前筛选检查的简称，主要用于筛查唐氏儿。当然，现在免费的无创DNA来了，就更方便啦！
详见下面帖子：
筛查唐氏儿"多重防线"，唐筛、无创DNA检测和羊水穿刺区别在哪？http://www.deyi.com/thread-19695859-1-1.html
糖筛是妊娠期糖尿病筛查的简称。
糖耐是糖筛不过关时，需要进一步做的检查，全称是“葡萄糖耐量检查”（OGTT）
阿编今天就来浅浅科普一下糖耐。
一、糖耐检查前的准备
孕期糖耐一般在孕24-28周时进行筛查，有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的孕妈，需要提前，在20周左右的时候开始进行糖筛。
在做四维大排畸的时候，可以顺便把糖耐和小排畸的单子开了。
①空腹准备
第二天9点以前要到医院空腹抽血，若空腹时间太长，会影响到血糖水平的准确性。
②抽三次血
先抽一个空腹血，孕妈喝下75克的葡萄糖水300ml（糖水一定要在5分钟内喝完）；喝完糖水1小时后，第二次抽血；然后再等上1小时，第三次抽血。抽三次血后，这项检查就结束了，孕妈妈就可以吃东西了。
第二次和第三次抽血也就是我们所说的“餐一”、“餐二”。
二、糖耐检查结果怎么看？
正常参考范围是：
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饮用葡萄糖水1小时后，血糖水平会快速升高，但要小于10.0mmol/L
餐后2小时，体内的糖充分代谢，一般要小于8.5mmol/L。
因为孕期属于特殊时期，只要这三项结果中有一项等于或大于标准值，就可以诊断为妊娠期糖尿病。
三、糖耐检查超标有什么危害？
特殊时期的高血糖，对孕妈和胎宝宝都有着很大影响：
1、引发妊娠高血压
如果孕妇血糖高，很容易引发妊娠高血压，也会增加孕妇患2型糖尿病的危险。
2、增加感染率
因为糖尿病Z常见的并发症是感染，如果孕妇血糖控制不好，很容易感染，导致病情加重，对健康危害很大。
3、酮症酸中毒
如果孕妇的血糖总是偏高，身体的新陈代谢就会紊乱。如果此时脂肪分解加速，可能导致血清酮增加，严重时可能导致酮症酸中毒。不仅有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，还有心律失常、呼吸加速等不良反应。
4、胎儿异常
当孕妇患糖尿病时，胎儿可能过度发育，因此会出现巨大儿，增加难产风险。同时胎儿畸形的可能性是正常妊娠的7至10倍。
5、引发早产、危害新生儿健康
孕妈血糖过高，容易对胎盘造成刺激，使胎盘过早成熟，引发早产。出生后会引起新生儿的低血糖，也会增加新生儿患呼吸窘迫综合征的风险。
如果孕妈妈查出有妊娠期糖尿病，一定要遵医嘱做好“控糖”和合理运动！必要时可以购买血糖仪，在家观察血糖波动情况，并定期到医院检查。
四、孕妈专属控糖“秘籍”
“控糖”路上，Z重要的就是饮食和运动，关于饮食一定要记清楚以下原则：
1. 断掉精制糖：蔗糖、果糖、葡萄糖、蜂蜜、冰糖、麦芽糖，含糖饮料和甜食
2. 少食多餐，每天吃5-6餐 ，每餐7分饱即可，有助于保持血糖的稳定
3. 少吃水果，戒掉西瓜、葡萄、荔枝等GI值（升糖指数）高的
水果，以黄瓜、小番茄等低升糖水果为主。
4. 控制淀粉含量高的精制主食摄入，选择食物遵循粗>细，干>稀的原则，比如选择粗粮替代白米白面，选择小米饭，替代小米粥 ，土豆、芋头、粉丝类的也要适当控制。
5. 多食用摄入膳食纤维，可以放慢吸收速度，比如芹菜、西兰花等富含膳食纤维的蔬菜一定要配合主食吃，可以先吃蔬菜，再吃饭和肉，增强饱腹感。
6.做好鱼虾蛋奶肉的补充，高蛋白的食物其实对血糖影响并不大。可选择新鲜、脂肪含量低的肉类，如鱼虾类、瘦肉、牛肉、鸡胸肉等，加工时做好油脂量的控制。
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