精神空虚，找不到生活的意义，生命的真谛。。。。。。。。。

是抑郁

多阅读啊 多出去走走 正念

内容被自动屏蔽

即然饱暖了，为何不思淫欲。。。

暴露年龄了

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

谢谢仁兄，阅读什么？何为正念？

空心病也是这样的状态。

内容被自动屏蔽

阅读是培养专注力啦，你想看啥就看啥，最主要让自己静下来，b站有些正念的课程，你可以看看，就是帮你觉察当下，活在当下，不要有是非观不评判对错，只关注当下的感受，人有时候很多烦恼是对过去无法释怀，对将来有不必要的忧虑

人生的价值就是活着，活着就是最大的价值，其他都是扯淡的

人生原本就是没有意义，一切都是虚无

只关注当下的感受，是停留还是抛弃，还是觉察？觉察之后呢？

只是觉察吗，那岂不是舍识用根，只用意根，没有正思维？

学习雷锋好榜样，为人民服务

都是闲的

做点体力活，长期在办公室坐着容易瞎想

很多时候我们被心魔劫持了，固有的思维模式，情绪反应，造成不断重复的命运。我理解的察觉是站在比自我更高的纬度，不带有批判不带有是非观，看见真相，理解自己对待事物的反应，平等的对待每一个念头每一个感受的出现，接受自己平凡普通，充满局限、能力有缺，有时阴暗，承认屈辱，停止幻想。当你能够有了观看自己情绪、感受、想法的经历后，这个察觉的过程使得和心魔之间有了一段距离，正是这个距离使得心魔一旦出现，我们不会马上被劫持，而是有了可以转身选择的空间和可能。

做义工或者帮助流浪小动物可以治愈。