美味厨房

天苍苍野茫茫,降温就吃羊羊羊!

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年关将至,天气也越来越冷,全国各地的小伙伴均瑟瑟发抖,南方的小伙伴表示“正气”库存已不足,毕竟南方过冬靠“一身正气”。此时,来一碗热气腾腾的羊肉羊肉鲜美,一秒征服味蕾,一团暖意从胃中升起快速补充你的“正气”,身心俱暖,世间有此美味,别无他求。

冬天吃羊最佳组合

羊肉:御寒效果较好。富含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,

 

葱爆羊肉

 

 

羊肉300克、生抽10克玉米淀粉5克、胡椒粉2克料酒3克、盐3克

1.碗中放入羊肉300克,倒入生抽5g、胡椒粉2g、玉米淀粉5g,搅匀腌制5分钟。2.中倒入油,放入适量生姜丝、煸炒爆香,倒入腌制好的羊肉。3.大火爆炒,炒至变色。4.倒入生抽5g、料酒3g、盐3g、适量葱段,翻炒出

 

羊杂

 

 

羊杂300克、葱姜适量胡椒粉少许、盐少许香菜少许、水适量

 

1.羊杂用开水烫至半熟。2.热倒油,加入适量的葱姜煸香。3.将羊杂放入中炒香,添加适量的水煮至熟透。4.添加少许盐、胡椒。5.将葱花丝切末、香菜切小段。6.羊杂盛入碗中,撒上葱花香菜末。根据个人口味加入少许辣椒油。

 

红焖羊肉

 

 

羊肉500克、白萝卜300克、胡萝卜200克葱1/2根、干辣椒2个姜1小块、黄酒10毫升蒜3瓣、豆豉辣酱20克花椒20粒、枸杞适量盐1克、生抽10毫升八角2颗、香叶1片

 

1.胡萝卜和白萝卜洗净,去皮后切块。葱、姜、蒜切片备用。2.羊肉在冷水中浸泡半小时去除血水,取出后切成3厘米左右的大块。3.肉块冷水入,加入花椒大火烧开,撇去浮沫后捞出沥干水分。4.炒加热倒油,放入葱姜蒜片炒出香味。5.放入羊肉,倒入黄酒大火翻炒均匀。6.羊肉拨到一边,放入豆豉辣酱中小火炒出红油。7.再跟羊肉翻炒均匀,倒入热水没过羊肉。8.加入八角、香叶、干辣椒、枸杞和生抽大火烧开。9.煮开后全部倒入电压力中,盖上盖焖45分钟。10.待压力阀卸掉,打开盖后,放入白萝卜块和胡萝卜块。11.盖上盖,再焖煮8分钟即可。

 

孜然羊肉

 

 

羊肉片300克、姜丝适量葱花适量、洋葱适量香菜适量、孜然粒2克生抽5克、盐3克、淀粉5克。

1. 碗中倒入羊肉片300g,倒入适量姜丝、葱花适量、辣椒粉适量、孜然粉2g,生抽5g、盐3g、淀粉5g,腌制15分钟。2.冷倒油,加到8层热,下腌制好的羊肉爆炒2分钟。3.加入适量辣椒粉 、孜然粒3g爆香,放入盐3g翻炒均匀。4.倒入适量洋葱、香菜,炒软后出

 

关于吃羊您还有什么不同的吃法,欢迎在文末留言和大家交流分享。


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