谁需要练习瑜伽？不要以为瑜伽只是少数人的需要，练习瑜伽不是只为了强化肌肉、骨骼、雕塑身材，其实练习瑜伽更是一种生活态度。瑜伽可以强化身心安定、适应与控制能力，赶快加入瑜伽，成为我们的瑜伽美人吧！
你需要瑜伽吗，如果下面问题有一条是你的困扰，就要开始练习瑜伽了
一、 容易紧张、焦虑、急躁不安
二 、 常会颈肩、脖子僵硬酸痛
三、 体重过胖或过轻
四、 容易手脚冰凉
五、 常会头痛或眼睛疲劳
六、 常为失眠感到困惑不已
七、 肠胃不适
八、 内分泌失调、生理痛经
九、 常觉得精神不振
十、 容易腰酸背痛
十二、容易感冒、体质弱
