求增肥。。。。

同求················

同求....

吃肉撒

晚上消夜```吃了就睡就会长肥的

你不跑步就好了

找个女朋友过哈子生活保障增肥

猪油拌饭~~~

晚餐多吃还要宵夜

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恩，这是个好主意

听说人的肠胃在九、十点就逐渐“睡眠”了，还宵夜的话对肠胃不太好吧

同求

多餐。热量高的食品。零食，饮料，能坐着就不要站着，能躺着就不坐着。

对胃好一点，不要饿了才知道吃东西。

差不多我就是这样保持身材的。

吃，睡。

哈哈，同求。

停止跑步。 开始无氧,开始加餐,把胃撑大. 养成一日多餐习惯. 1年我已经长了40斤 . 主要还是自己坚持的住,很累很辛苦的做好心理准备.

这·······你应该把“这样保持身材”打引号，哈哈哈哈哈！哎···遗传，长不好啊，伤不起啊！

同求啊。。。天天做梦都想着要长肉，烦死了。。。