新妈妈如何减大肚子，臻好牌大肚子茶哪里有卖？

　新妈妈如何减大肚子？减肥是女人永久不变的话题，尤其是新妈妈，在产后拥有一个迷人的平坦的小腹更是以大难题，下面，臻好牌大肚子茶小编就跟大家一起来分享五个减大肚子的妙招。

　　1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。

　　2、仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。

　　3、提臀运动。仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。(这个动作也可以锻炼你的臀部肌肉。)

　　4、骑车式仰卧起坐。仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。

　　5、茶疗。喝臻好大肚子减肥 茶很方便，时间、地点都没有限制，跟喝茶一样，上班在公司喝，下班回家喝，出差路上喝。开水冲泡就行，待茶叶完全展开就可以了，用盖子闷泡3—6分钟，茶 中有效成分析出更多，效果更佳，如果您用玻璃杯冲泡能更好的欣赏到它完美的行色香道，一杯茶冲泡三次为宜。