有使用过代餐粉减肥的姐妹吗？

我试过，效果有，但是确实不好坚持，因为你决定代餐减肥的话，只有早餐能吃全麦面包两片或者两个鸡蛋白，无糖豆浆或者脱脂牛奶，都是二选一，饮料只能是白开水，矿泉水，蒸馏水...水水水...三天一个小疗程，因为超过三天，身体就可能有点不能负荷了，接下来三天是休止期，可以吃蔬菜，素炒，白灼，不要沾主食荤腥和糖，5个小疗程为一疗程，不过确实很少人可以坚持

不是吃白灼类的食物哦，那个销售说的是吃他们的产品，就是类似一包类似奶茶粉状的一包，代替一餐饭。会有饱腹感，但热量低。

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好吓人啊，白花花的银子打水漂啦

减肥是个漫长而辛苦的历程 那些肉肉也不是一两天长上身的 个人认为还是健康减肥比较好

就说说我妈妈的减肥经历吧 我妈妈今年60岁了 一直坚持跳舞 现在体重一直都保持在90斤上下 不管是我同学还是同事都说妈妈厉害 我也是真心佩服妈妈 从120斤的球状身材到现在从背影看像18岁少女般的身形 那是要有多大的毅力啊 所以楼主啊 我们要是选择开始减肥不管路途有多艰辛 一定要坚持下去

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我正在吃。。11天的量 就去了我2418。。。 估计不会再买了 按他们说的那样吃 我饿得发抖

哪里？

这个是什么啊？？？不太明白

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我一个月就瘦了12斤啊，现在保持蛮好，半年了

跟我一起用一个纯中药外敷的瘦身包吧，不用口服的，就早晚敷，对身体没害处的。因为我正在使用中哈