懒人也是能减肥的!——在朱医生那三个月减了17斤

本帖Z后由 若羽 于 2013-3-16 22:01 编辑

去年在得意上看到一美女都在朱医生那里拔罐减肥，两个月减了十斤，心里那个痒了，跃跃欲试。想到十一月要去青岛大吃大喝，于是干脆等到回来了再去，果然青岛就是个吃货必去的地方啊，回来一上称，132斤！！！给我块硬豆腐吧

于是下定决心必须马上减肥了！！得意上说朱医生在菱角湖万达有一个分店，离家里和公司都很近，于是趁着中午休息时间就杀过去咨询了，接待我的是这边负责的宗医生，做完咨询后宗医生说，保证在2个疗程内帮我减到标准体重。其实能减个十几斤我就很满意了的，结果三个月时间，我从132减到了现在的114，而且我两个疗程还有四分之一没做完，继续减！！

胖子的通病，管不住嘴迈不开腿，不过我在宗医生这边减肥感觉挺好的，不吃美食对胖子来说那就是杯具，但宗医生这边的饮食很放松，我过年瞎吃瞎喝也没反弹，过完年一上称，反而比过年前还减了2斤，感动啊

不过虽然宗医生这边没有特别控制饮食，不过我自己还是有所注意，其实也不是很麻烦的是，只有三餐稍微注意一点饮食规律，我自己的饮食差不多是早餐丰富点没问题，可以吃全麦或者粗粮的主食，但是要早一点吃，不要吃得太晚，午餐吃米饭，蔬菜，肉都能吃，但是Z好不要吃的太杂了，比如鸡鸭鱼肉一次全都上什么的，这样不是很容易消化，单纯吃一两种肉类就行了，晚餐还是米饭和蔬菜，肉就少吃一点，然后八点前吃点水果，草莓啊苹果啊什么的都可以，这段时间草莓季节，我每天基本都吃半斤草莓。

这样的饮食规律后我基本上每次拔罐都能降，当然也有上涨的时候，特别是经期前后或者天气很冷，我都会涨个半斤，然后过两天又降了，可能是体质的原因吧，我属于体寒的，刚开始每次拔罐，罐子里面很多水汽，印子也很深，宗医生说是身上寒气重，拔了几次后就明显好转了。当然也有平衡期的时候，反正每次如果有一点上升的时候宗医生就给刮痧配合拔罐，我差不多有一周的时间，体重一直上下1斤左右的徘徊，然后过了这个平衡期，现在又开始降了。

朱医生这边还有些其他的辅助调理可以做，我是爱长痘的皮肤，脸上的痘印，我自己都不想看┭┮﹏┭┮于是想着看能不能去印，问了宗医生，答案是可以~\(≧▽≦)/~现在我就开始一边减肥一边去痘印，以前的深印子现在都浅了很多，宗医生是用扎针的方法，我本来想着很疼的，结果那个针超细，扎脸上就是刚下去那一下有点感觉，然后都扎完了满脸的针也没觉得疼。

减肥有时候还要看体质，宗医生这边我觉得Z好的是减肥的同时还能做到一定的调理，我体质不是很好，以前手上一个月牙都没有，这三个月我发现我出现两个月牙了，虽然还不是特别明显，但从这点我知道我这次减肥肯定没有伤身体，反而还调理好了一些。做完两个疗程我还打算继续再调理，女人就一定要把减肥事业进行到底啊！！！

我去年办的两个疗程1880，三十次，现在的价格我就不清楚，应该没变吧

地址就在菱角湖万达A1座811

每次做完了宗医生都要我们喝几杯她专门泡的花草茶，刚拔完罐要补充水分。