两个星期了 不仅没瘦 还胖了2斤 一直没吃主食 不过我动的少
中午菜 加 番茄
下午酸奶
晚上无
本帖Z后由 mumu024 于 2010-6-26 15:13 编辑 ]
两个星期了 不仅没瘦 还胖了2斤 一直没吃主食 不过我动的少
中午菜 加 番茄
下午酸奶
晚上无
本帖Z后由 mumu024 于 2010-6-26 15:13 编辑 ]
不会吧。
我要是像你这样吃 我可以瘦10斤。
估计你的体质是属于喝水都长肉的~
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我估计这样也是10斤以上
不过 我每天喝水喝的蛮多 有没有麽医生解答一哈啊
吃这点都胖了
少吃是绝对可以瘦的 哪怕不动
这样吃一天都会减两斤吧
必须要运动,我以前也象你一样不吃都瘦不下来,而且饿瘦的身上是泡泡肉,所以看起来还是胖,这就是为什么男的比我们重好多但是看起来瘦。我现在跳拉丁舞身材好多了,想怎么瘦就怎么瘦,如果坚持跳1个月然后加饮食注意一个月可以瘦10斤
我也运动 就是没坚持 偶尔打羽毛球和呼啦圈 我都想死了
我没你黑人
我晚上不吃
还是那么胖/:
每天早上喝一碗薏仁加绿豆~~~
要排出水分,这个季节可以多吃西瓜,利尿的。
你吃的什么菜?油多吗?有时候吃的少,反而身体吸收的快,因为太饿了
额,我也不知道,我是来看答案的
个人体质不一样,
不要看短期,
多坚持几天 或许会有意想不到的结果的.
组成人体的主要成分有水、蛋白质、糖、脂肪等等。。。其中65-70%是水分。。。
因为这个原因。。人体的体重基本会有3-5斤上下浮动。。。这就是为什么有些减肥药短期会有效。。其实是排除了你体内的水分。。。
所以你多的或者少的2斤。。基本上都是水分。。。。
如果想减肥。。。节食加运动吧。。
不用每天量体重。。那是不准确的。。。。一周或者10天量一次吧。。
快大姨妈了么?~~
应该是水肿了。。
我自己有这么个情况。。
我像你这样吃 我肯定85了``天啊...我怎么冒得这个毅力啊
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