从小就莫名的喜欢吃鱼~懂事后由于怕胖，开始爱上各式的蒸鱼~鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%。
鳕鱼解冻，底部和身上分别放少于盐和几片姜，淋料酒，蛋液，放上香菇。沸水蒸15分钟~搞定~
滑蛋香菇银鳕鱼
15回复
阅读 2227
从小就莫名的喜欢吃鱼~懂事后由于怕胖，开始爱上各式的蒸鱼~鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%。
鳕鱼解冻，底部和身上分别放少于盐和几片姜，淋料酒，蛋液，放上香菇。沸水蒸15分钟~搞定~
好清心寡欲滴吃法
鱼不长胖的
好简单的样子
鱼～
喜欢鱼的猫~
内容被自动屏蔽
鳕鱼腥味有点重吧
谢谢楼主,很简单,稍后就试试.
内容被自动屏蔽
那个鱼可不可以和作料一起扔锅里煮啊
我没蒸格
亲~煮了首先鱼肉可能会散掉，而且味道会比较腥~呵呵
蒸鱼不腥的。。
不错
颜色还要加强哦
学习了！
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
