哈哈~~回复很好看啊~~敢再往上点不~~

练了多久啊

断断续续4年吧

血管爆出来了

把人鱼线秀一下

为什么在洗澡间拍呢。。汗

这么久？不经常练把

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哇哇哇 ...

好羡慕，佩服

练的好啊！精瘦

身材蛮好的，支持一下！

你记性蛮好的嘛 基友只是个传说。。。

谈不上练的好

瘦倒是真的 昨天带老婆看速度与激情6之后被鄙视了，说我太撇了。。。

我也在努力中。主要还是太胖了不好练！！！

要有信心，还要坚持练，健身房很多胖哥几个月之后都大变样

注重有氧同时控制饮食，少摄入高热量高脂肪的食物

羡慕。。。。。。。。。。。。。。。

体脂蛮低。不错

我二三年前也有你这个状态。我现在憋或者找角度也能有你1楼的状态，但是我觉得我没腹肌了

吸气吸的很严重，您不怕憋死了啊。。。