姐妹们帮我恢复小蛮腰吧！

我也是，原来蛮平蛮平的，现在烦死了

关于这个答案，很多人都想知道···

也包括我···

我也想要小蛮腰

昨晚练瑜伽被打击了

肚皮舞？

来等答案的！

我也是，特别是腰后面的2边有2坨积肉，么样搞啊？！穿裤子那里就鼓出来了，感觉蛮肥，我郁闷啊~么样减啊~

偶也是，以前被人称小蛮腰，肚子也平，然后上了几年班腰子就变大变粗，生了宝宝后就没救了，555

睡觉趴着睡，肚子下面垫个枕头。然后有老公的叫老公按摩。没有老公和男友可以联系我帮忙按摩~！

现在偶每天晚上跑步四十分钟 ，不知道有没有效果

跑步如果不进行运动恢复和拉伸，小腿会变的很粗的。而且跑步对收小腹没用

可以试试产后恢复操~！

减肥要坚持，贵在坚持

呼啦圈

我来看答案的。

肚皮舞之类的吧~

这个方法是经过实践了滴吗

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确实是经过了实践了的~！