母乳喂养，绝对的优越，希望每个妈妈都能母乳喂养

花费

母乳喂养非常经济。哺乳妈妈食用健康食品的花费远远少于为婴儿购买专门食品的花费。母乳宝宝较少生病，节省下不少看病和住院费用。我们很难精确地计算能节约多少钱。但是，我们可以从一些ZF对妇女的研究项目中得出这样的结论。如美国为低收入妇女及其宝宝提供食物与卫生保健的“妇女，婴儿与儿童（WIC）”项目。一项研究估计，如果参与研究的妈妈们在前三个月都进行母乳喂养，她们总共能节省约四至七百万美元。其他研究也根据母乳喂养时间的长短，估计每个家庭能节省约200至800美元不等。

婴儿猝死综合症和母乳喂养

从末吃过母乳的婴儿有两到三倍的风险发生婴儿猝死综合症。母乳喂养的保护作用已被新西兰、英国和美国研究确认。母乳喂养可以预防婴儿患呼吸道和肠胃感染，这已证明可以降低发生婴儿猝死综合症的风险。母乳增强了中枢神经系统发育，并为神经绝缘鞘发育提供关键营养。宝宝更健康的大脑就可以为他的睡眠提供更好的呼吸调节。母乳宝宝要比人工喂养宝宝睡得轻，而且更愿意和母亲睡，因此一旦遇到呼吸暂停他们更容易醒来。虽然母乳宝宝也会得婴儿猝死综合症，但母乳喂养是降低此风险的有效方法。

减肥与锻炼

新妈妈经常关注产后的减肥问题。有时他们有健康方面的考虑，因为肥胖是患心血管疾病及其他疾病的风险因素之一。减肥也可能改善母亲的个人形象，使她有控制自己生活的良好感觉。

在怀孕时，准妈妈们会增加好几镑的脂肪来保证第一年的母乳供给。研究表明在宝宝6个月时没有节食的喂母乳妈妈所减得体重比一直吃得较少的不喂乳的妈妈所减的体重还要多。另一个研究发现通常妇女储藏于大腿的脂肪在哺乳时也逐渐减少了。

在90年代中期广泛流传着一项研究声称：妈妈运动后，宝宝会拒绝吃母乳。一听到这个研究，经常运动的母乳妈妈指出他们从未见到宝宝有过这样的反应。后来的调查表明，虽然运动确实轻微地改变了一点点母乳的成分，但是宝宝们似乎没有受影响。这一点并不奇怪，哺乳期妇女的锻炼与心理健康和心血管健康都有着重要的关系。

人们还担心哺乳妈妈身体脂肪的快速流失可能增加母乳中蓄积环境里有害物质的浓度。当然哺乳妈妈在试着减重时仍应保持健康的饮食，令人欣慰的是，Z近一项研究表明，哺乳过程中减重，母乳不会有人们担心的污染物蓄积作用。

“众所周知，大部分的药物对母乳喂养的婴儿几乎没有副作用。因为通过母乳传递的药物剂量几乎总是小到没有临床意义，或者说对婴儿来说，其生物利用率非常之低。”引自医学博士托玛斯．赫尔著《药物与母乳》, Amarillo, TX; Pharmasoft, 2oo2年

惠及世界

母乳喂养的益处不仅仅局限于对单个的妈妈和宝宝。母乳喂养是对生态环境Z无害的婴儿喂养方式。母乳不是由工厂生产包装的，因此不会加剧空气、水和土壤污染。母乳不需要用电和气来加热，也不需要清洗容器。母乳喂养不会产生废弃的瓶子、奶嘴和包装等垃圾，比如，所以没有垃圾处理的问题。

母乳喂养影响世界经济和全球生态。当更多母亲进行母乳喂养时，ZF将节约用在人工喂养的补贴上的大量资金。预计在美国，如果领取ZF补贴配方奶粉的妇女愿意母乳喂养一个月，那么每年将节省2千9百万美元。全世界的母乳妈妈都因为节约卫生保健花费和源，在对当地经济做贡献。

无价的礼物

母乳对抗疾病有神奇保护效果，但它的功效却不仅仅是生理上的。我们可能无法知道母乳保护婴儿直至成年免受疾病之苦的所有方式，但母乳喂养对每个人都有一些或大或小的意义，从听上去很神奇的健康方面的益处到母子间持续一生的亲密、温暖的感觉。大部分母亲坚持母乳喂养不仅仅因为它是喂养宝宝的Z好方式，而且也是一种有效的育儿工具，是一生只有一次的经历。只有母亲能够哺乳，母乳喂养改变世界。

“母乳喂养，心手相传”！

（文章转载于国际母乳会http://www.muruhui.org/）

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