好饿，好饿···一天吃8顿的节奏啊！早上7点必饿醒！

楼主你是不是吃的东西都不耐饱所以容易饿？

多吃杂粮类的，比白米白面要耐饿，而且也不容易长胖，煮一锅杂粮粥，饿了热一小碗喝，或者自己打豆浆（不去豆渣那种的）和杂粮糊，Z好不加糖喝

瘦肉和青菜也可以，自己卤一点牛腱或者鸡胸肉（不要猪肉，猪肉脂肪高了），饿了切几片，再烫一小碗青菜加点酱油醋一拌（不要炒，不要加油），也是营养耐饿又不胖的一餐

水果类的也有耐饿和不耐饿的，苹果就比西瓜什么的耐饿，热量也小

吃点高蛋白，高热量的东西吧，不然真心担心你的胃，太累了

吃八顿有点夸张吧，一日三餐定点吃，营养全面，份量适中就可以了，瞎吃自己累，弄得也麻烦啊。

营养均衡，吃点耐饿的东西

我怎么一直没到吃不够阶段，一直吃饭觉得艰难～～

唯一就是早餐能胃口好点，唉～～就这么吃着宝宝还偏大了

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我也很想快点到吃不够的阶段啊

为什么我一整天都不饿，就三顿饭还是勉强吃的

饿就吃啊，不过不要一次吃的太饱，少食多餐是Z好的