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我以前也有过想不开的时候，甚至想过死，但是心态突然好了，虽然经过很多不好的事情，要想开一点，好好活着，总会有好事情。

谢谢你，我现在正在调整中

没事找知心朋友聊聊天，多出门转转，找一份工作，慢慢的排遣就好了

多个朋友出去玩看看宝宝和老公谈谈心

找个性格开朗的朋友经常喝咖啡聊天

其实自己完全没朋友，真的很孤独，每天都只想躺在床上，好痛苦，老公和家人也不知道怎么安慰我！

我周围也有这样子的朋友，还是要多有人陪，多出去晒太阳，阳光疗法很有用！然后就是给自己建立一个欢乐库:比如旅游的欢乐照片集，VCR，自己录得歌曲，宝宝的笑声，啥的整理到一起，一旦心情不好就拿出来看！然后再给自己找点事情做！Z好是写下来你今天要干嘛，就会觉得充实！

请记住，所有抑郁症都是自己给自己作出来滴。

自己不作就冒得抑郁症。

什么叫作出来的？你根本不理解我们的内心，这是对我的讽刺！

钱是万能的！

加个微信吧 我也是有抑郁症 很多事都在心里 不知道怎么办

没事，经常看见几年待家里的，都没抑郁。

你那是忧郁。抑郁是上一分钟正常，下一分钟发神经。。。

经常2个星期不和人见面讲话。

专业人做专业事，不是说两句你就不抑郁的

百忧解是什么啊 药物吗？开来又是什么啊

我明天去看 是不是医生确定 我希望我不是 但是我睡眠不好 经常失眠 早醒 之后就再也睡不着

建议你找专业的心理医生咨询一下，别怕，每个人多多少少都会有些心理疾病，你只不过是在一段时间内将它放大了，找人开导一下，找出让你忧郁的原因，也就差不多快好了~

不要在家待着，真的，多出去走走，找个简单的工作就会好了，我就是这样过来的