孕晚期做什么运动有助于顺产啊？？？

我正准备说散步的

来看答案的

爬楼梯。我怀孕快生的时候每天上6楼（我家住6楼）下6楼，上5楼（婆婆家住5楼吃中晚饭）下5楼。每天2次。

还在上班，上到快生的前一天休，没想到整个生产过程只用了6小时（从疼到生出来）

4楼的妈妈好厉害啊

我也快了。

我的公司在18楼，估计每天爬一次就够了~~

有没有运动操之类的啊，谁有做过啊

孕妇瑜珈可以尝试一下。在百度视频上搜吧。

瑜珈确实是个好东西，可对于从没练过的人会不会有什么不好的啊？加上现在又大着肚子？