润康啊

我吃火龙果都没用，我现在是天天吃一勺芝麻的，效果不错

我也是便秘，酸奶香蕉根本没用，玉米吃两个，第二天那量叫一个大～

已经用开塞露了，好快见效，明天吃红薯跟玉米

吃了火龙果了，白心的。又用了开塞露效果好快呀，马上就上厕所了。

确实见效快，一用就上厕所了，太神奇了。

喝的什么蜂蜜啊？

什么蜂蜜啊？

开塞露不能用多了，会有依赖性，到时候靠自己就很难了

每天吃水果，就是不行，反正都是三天上一次，这回也是三天肚子涨就是不拉。用了开塞露蛮见效。

不敢随便吃保健品，还是搞点润肠的食物吧

是的，今天是蛮难受，屋里就非要我用。我还是多吃润肠的食物

还有那个芹菜，粗纤维很多，也超级通便的。我现在双管齐下，每天都通～

对了，再适当运动下，散散步，一定可以通的

多喝水，多运动。不要久坐久站。

我是让别人帮我弄的土蜂蜜

红心火龙果，一吃就拉

今天吃的白心的，白心的有效果吗？反正我用了开塞露。后天去买两个红心火龙果，好像红心的一个都十几块钱

准备吃红薯玉米，搞点蜂蜜再吃火龙果

吃猕猴桃