美体瘦身

瘦身不反弹,月瘦10斤

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??从3月5日到4月18日,5周,成功瘦到105斤以下,这已经是大学3年,上班3年来,达到的历史新低了??

说起这个肥胖史,真是一把辛酸泪。其实我还是蛮藏肉的,但是穿衣服真的不好看?人一胖,同样的衣服整个画风都变啦。但是好像成了定律,一过年就胖到110斤以上,有时候甚至到120。一个158的小矮子,120是什么概念?!矮胖矮胖的这个词就是为我而生的??

过完年,就是春天了,冬天长的肉肉藏不住了,没办法只能减了。我也试过各种减肥。节食,运动,瘦身霜甚至减肥药。好吧,各种不舒服加反弹就跟随而至。减肥药更是让我觉得自己得了抑郁症。整个经历可以总结为各种折腾瘦5斤,轻轻松松胖8斤??

在我减肥的5周,除了第一周比较严格(好吧,其实也不是很严格,偷吃了瓜子和葡萄干)。其他几周都没有很控制自己(小伙伴说,管不住嘴是脑袋有问题?),中午基本都是吃的米饭。晚上有时候回来本来应该是果蔬粥代餐,结果一家人都在餐桌上,每个人都问一句,吃吗?我就吃了,还不是只吃几口,不过会注意不吃主食。

有的童鞋可能会注意到,五周,时间不对呀,不是应该到4月7,8号就是了吗…好吧,因为清明节,亲朋好友都回来了,那几天好吃的太多了,更是控制不住的吃吃吃,而且我自己给自己找理由,停了一周??。我可以很负责的告诉你,没有反弹,而且,恢复森米一周我又瘦了两斤????

上次弟弟的同学碰我说,你姐姐确实瘦了好多,我们应该去追你姐的??(都是比我小3.4岁的小鲜肉,嘿嘿。这样炫耀真的好么,哈哈哈??)

整个疗程只剩一周了,现在又到了酵素断食的这一天(没错就是今天)本周我会严格控制自己,向100斤大关冲刺。??100斤以下是做了6年的梦啊!??

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栗子姐 大学四年级
hanhan122952

不错

hanhan122952 小学四年级
栗子姐

栗子姐 大学四年级
hanhan122952

星月菩提 博士后

加油啊

浩哥哥 博士二年级

怎么瘦的啊

qianqian1205 大学一年级

厉害

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